WingTsun – Bewegungen und Techniken zur Selbstverteidigung für Kinder und Erwachsene
Herzlich willkommen auf meiner Webseite. Du bist neugierig, was WingTsun genau ist und willst wissen, was Du lernst? Hier bekommst Du einen kurzen Überblick über die wichtigsten Themen. Für Details klickst Du einfach auf die Punkte, die Dich interessieren. Oder Du kontaktierst mich – ich freue mich darauf, Dich im Training begrüßen zu dürfen!
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Ein bisschen Selbstverteidigung, ein paar coole Techniken – es klingt so einfach. Dabei ist WingTsun viel mehr als das. Die moderne Kampfkunst chinesischen Ursprungs bietet Dir die Möglichkeit, Dich körperlich und geistig immer weiter zu entwickeln. Das ist mehr als Sport und Verteidigung: WingTsun ist eine Lebenshaltung.
Selbstverteidigung mit WingTsun
Ein schneller Blick, eine unauffällige Bemerkung, ein Schlag, und dann wird auch noch nachgetreten … Alltag in deutschen Städten, Alltag für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Wie kannst Du verhindern, dass es so weit kommt? Selbstverteidigung fängt an, bevor es zum Angriff kommt. Deshalb setzt WingTsun auch nicht bei Schlag und Konter, bei Tritt und Abfangen an, sondern beginnt früher. WingTsun lehrt Dich, Deinen Körper flexibel in jeder Situation einsetzen zu können. Techniken und Abläufe lernst Du im Unterricht, um beweglich, flexibel, schnell und stark zu sein. Und um in der jeweiligen Situation genau richtig zu reagieren. Du übst konzentriert und lässt Dich bewusst auf Bewegungsabläufe ein – im Falle einer Konfrontation stehen Dir diese Fähigkeiten dann einfach zur Verfügung. Neugierig geworden? Dann lies doch einfach noch ein bisschen mehr!
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Spass beim Training?
Aktive Kinder sind klüger.
Natürlich wünschen sich alle Eltern für ihre Kinder eine friedliche Umgebung, in der Gewalt und körperliche Auseinandersetzungen, Mobbing und Bullying einfach keine Rolle spielen. Aber wo gibt es das schon? Die Realität ist leider, dass im Alltag Schwächere getriezt werden, Kinder einander „fertig machen“ und die Erwachsenen auch noch Nachtreten. Im Kids-WingTsun lernen Kinder ab 3 Jahren altersgerecht ein selbstbewusstes Auftreten, Körperbeherrschung, Koordination und Balance. Und sie lernen, sich auch gegen deutlich stärkere und größere Menschen durchzusetzen, selbst in körperlichen Auseinandersetzungen. Das ist gar nicht so schwer – wenn man den Mut findet. Du kannst das auch lernen! Schau einfach mal im Kindertraining vorbei. Möchtest Du mehr wissen?
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Frauen und schwach?
Sind Frauen wirklich das schwache Geschlecht?
WingTsun geht über die reine Selbstverteidigung hinaus. WingTsun bedeutet, dass Du die Kraft Deines Gegners aufnimmst und gegen ihn einsetzt. Gerade Mädchen und Frauen fühlen sich körperlich oft unterlegen, trauen sich nichts zu. Körperliche Auseinandersetzungen sind unter Frauen verpönt, Kraft ist eine Männerdomäne. WingTsun geht nicht von Kraft aus. WT setzt Technik ein, die die Kraft des Gegners nutzt. Frauen und Mädchen trainieren in einem geschützten Raum in speziellen Kursen alleine, ohne Männer und Jungen. In diesem privaten Rahmen lernst Du, Dich frei und ohne den störenden männlichen Blick zu bewegen. Abbauen von Hemmungen körperlichen Berührungen. Du erlebst Deinen Körper als stark und zuverlässig. Man lernt seinen Körper zu vertrauen. Und Du strahlst Selbstvertrauen aus. Noch nicht überzeugt? Dann lies einfach noch ein bisschen weiter!
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Ist dies auch was für Senioren?
Selbstverteidigung ist nicht nur für junge Leute etwas Sinnvolles: Auch Senioren profitieren davon, einen Kampfsport zu erlernen. Nicht nur schult dies die Gelenke, die Koordination und die Muskulatur……
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Gewaltprävention und Deeskalation
Die beste Verteidigung ist immer, einen Angriff gar nicht erst stattfinden zu lassen. Wie schaffst Du es, als „Opfer“ einfach uninteressant zu sein? Im regelmäßigen Training entwickelst Du ein intensives Verständnis Deines Körpers. Man bewegt sich selbstbewusst und kraftvoll. Du vermeidest Bewegungen, die eine Konfrontation provozieren könnten. Man strahlt mit der Zeit ein ganz natürliches Selbstbewusstsein aus, dass Dich für die meisten Aggressoren einfach uninteressant erscheinen lässt. Das ist die eine Seite von Gewaltprävention und Deeskalation. Die andere Seite ist, dass Du relativ schnell lernst, Situationen zu entschärfen. Das passiert nicht mit Muskelkraft und „toller Technik“, sondern ebenfalls durch Dein Auftreten. Im Training wirst Du immer wieder mit aggressivem Verhalten konfrontiert, lernst Gefahrensituationen zu erkennen und ihnen aus dem Weg zu gehen. Bis Du irgendwann auch Situationen deeskalieren kannst, in die Du gar nicht direkt involviert bist. Klingt gut? Hier erfährst Du mehr darüber!
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Spezielle Kurse für Kinder und Erwachsene
Manchmal ist die normale Progression in der Gruppe nicht das Richtige. Manchmal ist einfach etwas Besonderes nötig. Manchmal geben Meister aus anderen Schulen Gastunterricht, Workshops zu bestimmten Techniken und Verteidiungsmaßnahmen finden statt. Oder vielleicht wollen wir ein bestimmtes Thema an einem oder mehreren Tagen intensiv er behandeln. Du bist herzlich eingeladen, an den speziellen Kurse für Kinder und/oder Erwachsene teilzunehmen! Näheres erfährst Du hier, wenn diese Kurse anstehen.
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